Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ruszam na zakupy

Zaraz ruszam na jakieś zakupy

Na pewno płatki Fitness + jogurt naturalny-tobędzie moje pierwsze śniadanie
Serek wiejski -drugie śniadanie
Jakieś warzywka ( zrobię na prze)+ owoc
Obiad to jeszcze nie wiem ,ale bez ziemniaków to pewne
No i jeszcze jeden posiłek-może ze 2 jajka gotowane


© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.