HEJOŁ!
Takie szybkie podsumowanie.
W październiku zrobiłam:
- Mel B brzuch 25 x
- Fitappy wewnętrzna strona ud cz. 2 - 25 x
- Fitappy zabójczy trening na nogi i pośladki - 25 x
- Ewa Chodakowska Turbo spalanie - 24 x
- Ewa Chodakowska 6 min. (różne części) - 11 x
- Zumba - 2 h
- Hula hop - 1 h 52 min
- Bieg - 2 km
- Mel B pośladki - 1 x
- A6W 28 dni (odkąd zaczęłam to nie opuściłam ani jednego dnia)
Moim celem było -3 kg, a jest -3,1 kg!
A w cm -13,5 cm.
Także jest idealnie! ♥
Wczoraj usłyszałam, że bardzo dużo schudłam i mam zajebisty tyłek.
O matko, jak cudownie!
Ogólnie spodobało mi się zapisywanie w zeszycie aktywności i menu także
będę to kontynuowała.
Łapcie fociaka w trakcie A6W i kończę.
Pocieszcie mnie!
Widać różnicę czy robię to na marne? :(
Wiem, że trochę tego tłuszczyku na brzuchu jest i gdybym była szczuplejsza to efekty były by bardziej widoczne no, ale...
Trzymajcie się!
Buziaczki chudzinki! :*
Takie szybkie podsumowanie.
W październiku zrobiłam:
- Mel B brzuch 25 x
- Fitappy wewnętrzna strona ud cz. 2 - 25 x
- Fitappy zabójczy trening na nogi i pośladki - 25 x
- Ewa Chodakowska Turbo spalanie - 24 x
- Ewa Chodakowska 6 min. (różne części) - 11 x
- Zumba - 2 h
- Hula hop - 1 h 52 min
- Bieg - 2 km
- Mel B pośladki - 1 x
- A6W 28 dni (odkąd zaczęłam to nie opuściłam ani jednego dnia)
Moim celem było -3 kg, a jest -3,1 kg!
A w cm -13,5 cm.
Także jest idealnie! ♥
Wczoraj usłyszałam, że bardzo dużo schudłam i mam zajebisty tyłek.
O matko, jak cudownie!
Ogólnie spodobało mi się zapisywanie w zeszycie aktywności i menu także
będę to kontynuowała.
Łapcie fociaka w trakcie A6W i kończę.
Pocieszcie mnie!
Widać różnicę czy robię to na marne? :(
Wiem, że trochę tego tłuszczyku na brzuchu jest i gdybym była szczuplejsza to efekty były by bardziej widoczne no, ale...
Trzymajcie się!
Buziaczki chudzinki! :*
adorablee
2 listopada 2013, 17:43no a6w ma najlepsze efekty gdy się modeluje ciało, niż przy spalaniu. Ale widać, że ubyło Ci cm. I wielkie gratki za październik. widać postępy.
madalenee
2 listopada 2013, 16:46Ogromny szacunek - 10 kg zrzucone!!! A i na zdjęciach widać różnicę! podziwiam, pozdrawiam i postaram się naśladować :)))
NewStart80
2 listopada 2013, 16:30E różnica czy nie i tak ładnie wyglądasz! Powodzenia i odwiedzaj mnie czasem i dawaj kopa.
spalina
2 listopada 2013, 12:33zdjęcia są nieodpowiednie do porównania - na ostatnim jest słabe światło i jak już napisał ktoś niżej rożni je perspektywa. Z tych obecnych, wstawionych przez Ciebie ja nie widzę żadnej różnicy, chociaż przy lepszym świetle pewnie dałoby się coś zauważyć.
Aguilerra
1 listopada 2013, 22:34Wydaje mi się że jest różnica, a to dopiero po 23 dniach :)
fadetoblack
1 listopada 2013, 22:11Zdjęcia zrobione są z różnej perspektywy, więc największą różnicę zauważam między 1 i 2, co nie zmienia faktu, że efekty widać :) A aktywność super! :)
zanta13
1 listopada 2013, 21:05no pewnie, ze widac efekty ! :) gratuluje i zycze dalszych spadkow w wadze :))
pazzobruna
1 listopada 2013, 18:21Brawo! Osiągnęłaś cel i o to chodzi :) wymiary i waga w dół gratuluję :) widzę że siniaki od hulania są hehe też kiedyś miałam jak kręciłam ;)
Bajera90
1 listopada 2013, 17:25Fajne podsumowanie :D i super fotki. Widać różnicę :) Powodzenia :)
Biedri
1 listopada 2013, 16:51Widać efekty :):) dużo ćwiczysz podziwiam
Jasey
1 listopada 2013, 16:12Gratulacje!
NewJusta
1 listopada 2013, 15:35Wow! Gratuluję! Kiedy u mnie będą widoczne takie efekty??? Ale nie poddaję się!!! Pozdrawiam:)
fijka89
1 listopada 2013, 15:32Duża aktywność fizyczna. Gratulacje :-)
Doomkaa
1 listopada 2013, 15:26Gratuluje :) fajńie ci sie.brzuch wyrzeźbił