Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Day 21. Biorę się w garść!


Hejoł :)
Wczorajszy dzień wspominam, strasznie, okropnie, źle i jak najszybciej chce o nim zapomnieć!
Wszystko szło świetnie, dopóki koło 23 nie zjadłam dwóch tostów i omleta... Jaka ja jestem żarłoczna haha :D
Na kolacje trochę czereśni to mnie jeszcze w nocy ból brzucha po nich złapał.
 Rano posprzątałam w domciu, zjadłam śniadanie i dopóki pogoda jest w miarę to idę plewić w ogródku :> 
Ile razy przeszła przez moją głowę myśl żeby zaakceptować siebie i się nie odchudzać. NIE! DAM Z SIEBIE WSZYSTKO. SPINAM POŚLADY I DO ROBOTY! :)) Musze wreszcie porządnie schudnąć! Błaaaaagam Was o jakąś motywacje, pomoc itp. SCHUDNĘ i pokaże wszystkim, że się da! Spełnię jedno z moich marzeń, o! A kiedy zwątpię to powrócę do tego wpisu! 
" Nie ważne ile razy upadniesz , ważne , że się podniesiesz , i walczyć będziesz dalej ... " 
" Minuta w ustach , godzina w żołądku , a całe życie w biodrach . " 

" Poddający się - nigdy nie wygrywa , a wygrywający - nigdy się nie poddaje . " 

 " Każda z nas jest motylkiem , tylko po niektórych tego nie widać ! Odchudzanie to jedyna gra , w której wygrywa ten kto traci . "  

" Chwila przyjemności , lata otyłości . "  

" Jeśli zastanowisz się nad tym , aby przerwać dążenie do celu , przypomnij sobie , dlaczego zacząłeś do niego dążyć."


Buziaczki chudzinki :*

  • Sissi1982

    Sissi1982

    19 lipca 2013, 11:01

    motywujace fotki:D powodzenia

  • aniulciab

    aniulciab

    17 lipca 2013, 06:44

    Pozdrowionka :) Dzięki za odzew :)

  • mila1988

    mila1988

    16 lipca 2013, 19:33

    napisałaś: "Ile razy przeszła przez moją głowę myśl żeby zaakceptować siebie i się nie odchudzać" a moim dieta, praca nad sobą, odchudzanie się, spełnianie swoich marzeń wcale nie musi być tożsama z BRAKIEM samoakceptacji. Moim zdaniem u podstaw diety, ćwiczeń itp. powinna leżeć akceptacja, bo jeśli jej zabraknie to jak już schudniesz to będzie Ci ciągle mało, będziesz dążyła do niesitniejącego ideału i nadal nie będziesz się akceptować - BŁĘDNY KRĄG

  • Kasia2701

    Kasia2701

    16 lipca 2013, 19:33

    Trzymam kciuki oby tak dalej:)))

  • Psychotyczna

    Psychotyczna

    16 lipca 2013, 16:27

    No mam nadzieję, że nadal będę chudła w takim tempie:) Dużo bym dała, żeby ważyć tyle co Ty:) Pozdrawiam i życzę wytrwałości:)

  • Morgana_Pendragon

    Morgana_Pendragon

    16 lipca 2013, 00:38

    Te motywacyjne zdjęcia są niesamowite! Ja też mam ostatnio pewne problemy z dietą,ale nie chcę się poddawać. Spinamy się i dążymy do celu :D

  • awalyna

    awalyna

    15 lipca 2013, 22:11

    bardzo mądre słowa! :) SCHUDNIEMY, pokażemy innym, że się da, że nas na to stać i będziemy wyglądać prześlicznie! :D

  • Nieznajoma52

    Nieznajoma52

    15 lipca 2013, 21:10

    Bardzo interesujące sentencje wyszukałaś. Powodzenia.

  • skinnymia

    skinnymia

    15 lipca 2013, 16:39

    Jeśli już wiesz, że nie zaakceptujesz siebie takiej jaka jesteś to już połowa sukcesu ;P teraz walcz! i pamiętaj, pogoda nigdy nie będzie perfekcyjna, ale Ty możesz! ;* tak w ogóle to tekst z demotów, ale dużo w nim prawdy ;P

  • kamm911

    kamm911

    15 lipca 2013, 13:50

    :**

  • GoskaJot

    GoskaJot

    15 lipca 2013, 12:57

    święte słowa napisałaś! Trzymam kciuki za Ciebie i nie poddawaj się! Dasz radę!

  • Lejdis1984

    Lejdis1984

    15 lipca 2013, 10:26

    Świetne podejście,doprawdy tak trzymaj z motywacją;-) jestes młodziutka i wszystko przed Tobą jesteś na tym etapie w swoim życiu kiedy świat leży u twych stóp...ale zdasz sobie z tego sprawę kiedy będziesz w moim wieku,dzieciaczkami i z mężem u boku.Widze że jesteś silna i dasz sobie radę!

  • Eveleen

    Eveleen

    14 lipca 2013, 22:08

    Ładne motywacje. Chociaż już mi to zbytnio nie pomaga -,- Do marca szłam ładnie, a teraz codziennie mam cheat day :-(((

  • Skania79

    Skania79

    14 lipca 2013, 17:27

    Cocodżambo i do przodu... hihihiihii

  • Audaz

    Audaz

    14 lipca 2013, 17:26

    Tak to już jest - najpierw musi być POD GÓRKĘ, żeby potem było Z GÓRKI :) Nic samo się nie zrobi - tak więc słusznie, spinaj poślady i jazda ;D

  • spokojnie

    spokojnie

    14 lipca 2013, 17:03

    Dziękuję, nawzajem :) Te motywacje są niesamowite, szczególnie ostatnia - moją problematyczną strefą są nogi, szczególnie uda... ale co tam, damy radę! :D

  • abssurd

    abssurd

    14 lipca 2013, 14:17

    trzymam za Ciebie kciuki ! :)

  • rapeme1991

    rapeme1991

    14 lipca 2013, 11:27

    podobnie było u mnie -,- ale damy rade . !

  • ewuka111

    ewuka111

    14 lipca 2013, 10:29

    dzięki za ten wpis :)) nie poddaje się.. poprostu zawaliłam.. ale wracam już. choć bardzo cięzko.. :((

  • jolakosa

    jolakosa

    14 lipca 2013, 10:22

    Dasz radę kochana, ważne żeby w to wierzyć, wszystko zaczyna się w głowie ....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.