- 200 gr... napisałam maila do dietetyka. Bo moim zdaniem te moje spadki wagi są naprawdę mizerne. No dziewczyny!!! 30 dnia na diecie a ja schudłam w sumie 2 kg, no niecałe 3kg... Teraz nawet miej jadłam żeby wiecej zrzucić. Mało się ruszałam w tym tygodniu, bo miałam dużo obowiązków...ale pije wodę, jem zdrowoTen tydzień będzie lepszy! NIE MOGE, NIE MOGE, NIE MOGE SIE PODDAWAĆ!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
beataklus
20 listopada 2017, 11:50Aby schudnąć trzeba jeść więc niech niekusi ciebie redukcja do np 1000kcal. Jednak jest waga na minusie:) małymi krokami:) do celu. I co napisał dietetyk? A może jesteś przed okresem kiedy się teraz ważyłaś w tedy 200g to mega sukces
IndianSummer2017
20 listopada 2017, 13:11Dietetyk napisał mi m.in to: "Na wzrost lub niski spadek masy ciała może mieć wpływ wiele czynników. M.in. są to: - faza cyklu (przed miesiączką organizm magazynuje więcej wody, - nieregularne jedzenie oraz kumulowanie posiłków o jednej porze, np. po południu, - niejedzenie śniadań, omijanie innych posiłków, - podjadanie, - dostarczanie dodatkowych kalorii w postaci słodkich napojów, soków, czy nadprogramowych koktajli, - przyjmowane leki, m.in. sterydy, czy antybiotyki, - silny stres, - picie zbyt małych ilości płynów, - inna pora ważenia (np. tydzień temu przed teraz po śniadaniu, bez ubrania/ w obraniu itp.), - choroby np. niedoczynność tarczycy, - obrzęki."
IndianSummer2017
20 listopada 2017, 13:12Taaak, nie mogę tak zredukować, bo ja karmię piersią ... i wtedy mogłabym nawet stracić pokarm... co do okesu, to już miesiączkuje, ale bardzo nieregularnie, wiec powinnam coś mieć niedługo. Moze to rzeczywiście za sprawą okresu... WALCZE DALEJ!
106days
18 listopada 2017, 11:07Zawsze to jednak spadek, nie wzrost. Owszem, moglo byc lepiej, ale jak wolniej schudniesz to wieksze prawdopodobienstwo, ze na dluzej ;-)
IndianSummer2017
18 listopada 2017, 17:30dzieki, masz racje:)
aniapa78
18 listopada 2017, 10:28Dlaczego chcesz szybciej chudnąć? Masz dobry, zdrowy spadek. Ważne by na stałe.
IndianSummer2017
18 listopada 2017, 12:47wydaje mi sie ze coś nie jest tak jak powinno..., mój maż też mówi ze to zadna dieta zgubic 200 gr na tydzień mi tez sie wydaje, że coś nie tak.... na stronie vitali jest napisane - od 0,5 kg do 1 kg tygodniowo, wiec to chyba jest zdrowo zrzucić w 7 dni pół kilo a ja gubie po 100 czasem 200 gram...
IndianSummer2017
18 listopada 2017, 12:48A jak było z gubieniem kg u Ciebie? poza tym ja mam wysoką dość nadwagę, to nie chodzi p redukcje 5 kg tylko 15 wiec przez miesiąc powinno być ze 4 moze nawet 5 kg... czy nie mam racji?
aniapa78
18 listopada 2017, 13:11Ogólnie po ostatniej ciąży schudłam 26 kg w dwa lata. Ostatnie 6kg- pół roku. Także u mnie raczej powoli ubywało kg.
IndianSummer2017
18 listopada 2017, 17:35oo to bardzo zdrowo, też tak sie postaram! masz racje !!! gram dalej:D