Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14 dzień - chyba znalazlam sposób na wodę!

Z piciem wody zawsze miałam problem. W sumie to poza kawą, ostatnio także herbatą i wodą do treningu to raczej jej nie pijam. Wczoraj mój Mąż wymyślił sposób jak mnie zachęcić do wody i kupił mi piekny kubek zakręcany (co ważne, bo woda sie nie wylewa) ze słomką do picia wody. 

Mam nadzieję, że kubek skutecznie przekona mnie do picia wody. Na dzisiaj normę wyrobiłam! Chyba pierwszy raz w życiu wypiłam tyle wody w ciągu całego dnia ;)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Muszę też powiedzieć, że spada mi motywacja. Niby ćwiczę i trzymam dietę (chociaż dzisiaj miałam ogromny problem z porami) to jednak jakoś nie mam do tego przekonania. Wiele wysiłku mnie to też kosztuje - planowanie z wyprzedzeniem zakupów i treningów,  gotowanie po nocach... jednak z małym dzieckiem  jestem troche uwiązana i takie niby prozaiczne czynności bywają dla mnie wyzwaniem. 

Nie mogę jednak myśleć w ten sposób i chce znaleźć motywacje do zmiany. 

Pomyślę o tym jutro...