Tak moi kochani to już 3 tygodnie! 21 dni jak nie jem mięsa, jem zdrowo, myślę inaczej.
Na wadze szału nie ma. Póki co dogoniłam pasek (3 tygodnie temu było ciut ponad 79kg) i nawet 1 kg zrzuciłam. Czyli w ogólnym rozrachunku jest 2 kg mniej. O tym 0.5kg mniej jeszcze nie chcę pisać bo raz jest mniej, raz jest więcej, więc póki co nie ma tematu. Kg pójdą w dół jak zacznę więcej ćwiczyć. Ale jakoś nie mam ani siły ani ochoty. Ciągle obiecuję sobie że od poniedziałku![]()
Najważniejsze jest to że wreszcie mnie żołądek nie boli! Ogólnie jestem taka jakaś taka zdrowsza.
Dzisiejsze menu:
Śniadanie:
kuskus z jogurtem, pomidorem, rzodkiewką i jajkiem na twardo
II Śniadanie:
banan
Obiad:
kotlet z fasoli, fasolka szparagowa, ziemniak jogurt naturalny
podwieczorek:
jogurt waniliowy
kolacja:
pomidor z cebulką
Polecam wam też kuskus w wersji obiadowej :) Przepis znajdziecie na moim -->BLOGU <--
Na wadze szału nie ma. Póki co dogoniłam pasek (3 tygodnie temu było ciut ponad 79kg) i nawet 1 kg zrzuciłam. Czyli w ogólnym rozrachunku jest 2 kg mniej. O tym 0.5kg mniej jeszcze nie chcę pisać bo raz jest mniej, raz jest więcej, więc póki co nie ma tematu. Kg pójdą w dół jak zacznę więcej ćwiczyć. Ale jakoś nie mam ani siły ani ochoty. Ciągle obiecuję sobie że od poniedziałku
Najważniejsze jest to że wreszcie mnie żołądek nie boli! Ogólnie jestem taka jakaś taka zdrowsza.
Dzisiejsze menu:
Śniadanie:
kuskus z jogurtem, pomidorem, rzodkiewką i jajkiem na twardo
II Śniadanie:
banan
Obiad:
kotlet z fasoli, fasolka szparagowa, ziemniak jogurt naturalny
podwieczorek:
jogurt waniliowy
kolacja:
pomidor z cebulką
Polecam wam też kuskus w wersji obiadowej :) Przepis znajdziecie na moim -->BLOGU <--
womakima
2 sierpnia 2012, 09:26ja dziś ZNÓW obiecałam sobie ,że koniec z dziadowaniem,objadaniem się akurat na noc,bo właśnie jest wtedy trochę spokoju po całym dniu,nieumiarkowaniem w jedzeniem lodów itd.Gratuluję Ci,że fajnie realizujesz swoje postanowienia i masz pozytywną energię!
Neokatrina
1 sierpnia 2012, 13:19super ! najważniejsze że lubisz taki spósób odzywiania i jeszcze na blogu działasz. bardzo si :)
karlacolumna
1 sierpnia 2012, 10:35U mnie jutro będą trzy tygodnie:) Pozdrawiam i powodzenia
migotka69
1 sierpnia 2012, 10:33a to niejedzenie mięsa to na jaką okoliczność jeśli można wiedzieć? ja kiedyś w poście nie jadłam mięsa i dobrze było mi z tym