W weekend miałam gości i wiadomo, każdy chce znajomych powitać jak najlepiej. Upiekłam więc ciacho. Pyyyszne. Orkiszowe i nawet nie bardzo kaloryczne, mimo że mokre jak lubię :)
Podoba się? Porcja mała to tylko ( albo aż) 158 kcal!!! Przepis znajdziecie jak zawsze na moim blogu :) ---> TUTAJ<---
Dzisiejsze menu raczej ok:
rano razowa bułka z serkiem mój ulubiony
II śniadanie
2 łyżki duszonej papryki kromka pszenno-żytniego chleba
Obiad:
2 łyżki ryżu, łyżka duszonej papryki, łyżka jogurtu greckiego, przyprawy
podwieczorek:
nektarynka+banan
kolacja
jogurt owocowy
pulpetwsosie
7 sierpnia 2012, 15:24ja lubie kazde ciasto heheh
migotka69
7 sierpnia 2012, 14:12wygląda apetycznie :)
MagdaKroko
7 sierpnia 2012, 14:09A to co innego, współczuję. aha i ciasto marchewkowe polecam, bo bardzo dobre wyszło :) z tego co wiem to 100g ma 150 kalorii (około) A całe 480
MagdaKroko
7 sierpnia 2012, 13:28według mnie za mało na kolację, chudniesz jedząc, ale jedząc odpowiednio. a tylko 1 jogurt na kolacje? a no i zastąp bułki chlebkiem, :) tylko taka moja opinia :) powodzenia, a ciasto wygląda pysznie