Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Drugi dzień Dukana

Oj ale dzisiaj jestem miętka :D
Młody niby nie dał aż  tak bardzo czadu, ale jak obudził sie ok 2 w nocy to do 3 ciagnął butlę. Delektował się skubany jedzonkiem :D
No potem mama przez jakis czas nie mogła usnąć. A o 6 rano kolejna pobudka. No kosmos jakiś. Właśnie usnął i udało mi się godzinkę odespać. Normalnie nie myślalam nigdy że będę się cieszyć z małej drzemki. A tu Gardias mowi ze Biomed jest niekorzystny i dlatego może chcieć się spać.
Dobra wczoraj jadłam ładnie:
Ś: jajecznica z 2 jajek i z szynka odtłuszczoną
IIŚ: serek wiejski light
Obiad: Kurczak smażony ( bez tłuszczu) polany sosem jogurtowym
podwieczorek : jogurt 0% ze slodzikiem i aromatem truskawkowym :D

Dzisiejsze menu:

Ś: Serek wiejski light
IIŚ : Jogurt light Jogobella

Obiad: Bialy chudy ser doprawiony
kolacja ....wedzony kurczak

Oj coś mi się jeść od tego upału nie chce.
Postanowiłam się ważyć co 2 dni, a nie jak wariatka codziennie. Bo przecież to niemożliwe żeby codziennie tracic kg :D
Idę spać dalej :)