Dziennik kalorii:
10:00 inka gorzka bez mleka
12:00 2x buła z białym serkiem i koperkiem
15:00 talerz rosołu zagęszczonego kaszą manną, z jarzynami z rosołu (mmm, pycha)
19:00 -21:00 pół bułki i kromka razowca z białym serkiem + trochę surówki z pekińskiej, 2,5 kawałka ciasta ze śliwkami i kruszonką, 2 kostki czekolady mlecznej z kokosem (niemiecka, ale niedobra), agawa z kakaem i kokosem x3
ruch: dwugodzinny spacerek po lesie, brawo!
Agawa to samo zło, jak piszą w internecie - bo fruktoza to samo zło. Podobno gorsza od cukru zwykłego.
angelisia69
26 sierpnia 2014, 05:12nigdy nie probowalam agawy,ale wydaje mi sie ze fruktoza jest zdrowsza od cukru bo naturalnie wystepuje w owocach.Rosol z kasza manna brzmi pycha