zupkowania ciag dalszy
dzis 3 zupy - ogrkowa, szpinak i kalafiorowa
kawa a do kawy troche czekolady z orzechami :) od czasu do czasu nie zaszkodzi a czlowiek ma poczucie, ze sobie niczego nie zabrania.
3 jablka, sok swiezy z marchewki i selera
i woda - duzo wody :)
wygibasy beda :) ale dopiero wieczorem :)
Sama jestem zaskoczona, ze kolejny dzien minal bez wpadki - tega rzadka czekolady nie licze nawet - bo tego za wpadke nie uwazam :) ja nie mam zamiaru sie glodzic ani sobie czegos zalowac .... moj zamiar jest poprostu przestawienie sie na zdrowe odzywianie - :) regularne przede wszystkim - bo z tym mam najwieksze problemy :( potrafie nie zjesc nic rano - wrocic o 16 i zjesc wszystko co w lodowce :( teraz pilnuje sie bardzo - bez zupy na sniadanie z domu nie wychodze :) a w taka pogode to i rozgrzewajace i pozywne :)
