Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WYMIARY 2


Gdy wstałam i założyła strój do ćwiczeń spojrzałam na siebie w lustrze i postanowiłam się zmierzyć jeszcze raz. Rano żołądek jest pusty, ciało oczyszczone. Więc tak:

                                          poprzedni wymiar/dzisiejszy
talia w najwęższym miejscu: 70/ 67,5
brzuch na wysokości pępka(z boczkami): 81/ 78
biodra w najszerszym miejscu: 84/ 82 (razem z boczkami i kawałkiem brzucha, ponieżej pępka)
uda na najszerszym miejscu:53 / 54.5 ( albo przytyłam serio, albo zmierzyłam w innym miejscu) to drgie ardziej prawdopodone

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.