Dzisiejsze menu
Śniadanie: resztki z lodówki:)znaczy na patelni zostal makaron razowy to dodałam szpinak, puszke tunczyka i pomidora i tak to razem wymieszałam i jadłam z surowką z kapusty
Na obiad pierogi z maki owsianej i żytniej z serem i ziemniakami czyli lepsza wersja ruskich, i kilka jeszcze z tartym jabłkiem zrobilam.
Na kolację to samo co na sniadanie
I tym sposobem pozbylam sie resztek z lodówki:)
Dziś bez ćwiczeń chyba, no mam jeszcze plan nowa chodakowska zrobić ale to zależy czy będę miała gdzie.
MadameRose
23 października 2013, 08:22Ja też wczoraj jadłam tuńczyka z puszki. ;)
Leana
22 października 2013, 20:15Jeśli posiadasz wagę kuchenną, to polecam tabele-kalorii.PeeL . Stronkę mam wszędzie, w telefonie,na tablecie i na kompie :D