Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 160

28 stycznia 2014

Hej

Pot się leje do tej pory

skończyłam właśnie trening. Jest siła

Trening Cardio Power & Resistance zaliczony

Dzisiaj zaspaliśmy z Antosiem aż do wpół do 9, babcia Tosia czyli moja mama nas obudziła

dlatego późno śniadanie zjadłam, oczywiście na spółe z Antkiem, aż jestem w szoku że tak chętnie owsiankę je

chyba nie ma przeciwskazań do jedzenia płatków owsianych takiemu małemu dziecku hm?

9.20- owsianka

11.30- kanapeczka z wędliną i papryką marynowaną + pół bułeczki drożdżowej z dżemem+ kawa z mlekiem

14.30 łyżka wazowa zupy warzywnej niezabielanej, kasza jęczmienna z sosem mięsnym drobiowym, sałatka z cukinii

17.30- 2 kanapki z wędliną i papryką, bułeczka drożdżowa

21.30- jogurt nat+ łyżka rodzynek + 1 morelka suszona.

Miłych snów chudzinki

doityourself
29 stycznia 2014, 20:13

dobry zdrowy trening
pazzobruna
29 stycznia 2014, 16:24

Nie wiem ile Twój mały ma ale mój jak miał roczek jadł na śniadanie owsiankę co kilka dni bardzo lubił :) samo zdrowie :) teraz ma ponad dwa lata i woli ryż na mleku z dodatkiem dżemu zamiast owsianki.
butterflyyyyy
29 stycznia 2014, 12:26

Wczoraj w lazience mialam drobny klopot z kranem, jak moj Antonio probowal to zrobic to krople potu splywaly mi po plecach... Ale to chyna znak, ze dobry wycisk jest :P
aska1171
28 stycznia 2014, 21:45

Świetny trening ;D oby tak dalej

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:dzień 160