Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 57

Dziewczyny dzisiaj odbyłam ostatni z treningów Jutro tylko formalność czyli fit test I mogę śmiało napisać że mi się udało! Że zrobiłam insanity! Największy hardcor jaki widziałam jutro wieczorem po fit tescie zrobie zdjęcia na wieczór bo wcześniejsze zdjęcia porównawcze robiłam po treningach i też wieczorem dlatego myślę że będzie najlepiej. na pewno zrobię na czczo rano pewnego dnia żeby zobaczyć jak wygląda obecnie mój brzuch i ogólnie I też wstawieA w niedziele rano się zmierzę i oby ubyło Kiedy wstawie porównanie to nie wiem ale wstawie na pewno. Modle się żebym sama zobaczyła efekty

Tak więc Max Cardio Conditioning & Cardio Abs + mel b abs + 15 min hh zaliczone 

Menu

8.30- owsianka z pół jabłka i gruszką

11.30- kanapka z drobiową i serem żółtym z pomidorem + jogurt z musem owocowym

14.30- zupa ogonówka + kasza jęczmienna z sosem pieczarkowym i surówką

17.30- budyń czekoladowy i grahamka z drobiową i serem + pomidor+ milky way 

21.50- kakao

Miłej nocki kochane