Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 46

Hej 

Jakie to szczęście że Antosiowi przechodzi. nasmarowałam go wczoraj na noc maścią rozgrzewającą dla dzieci nasivina zapuściłam i o dziwo w miare przespaliśmy nockę Dzisiaj już śpi w swoim łóżeczku. Nie będzie mnie już nikt po brzuchu kopał Na szczęście Za to mnie gardło tak boli że szok, Leżę w łóżku piję fervexa i oglądam epokę

Treningu nie zrobiłam dzisiaj. Stwierdziłam że muszę odsapnąć, a z drugiej strony nie miałabym siły ćwiczyć przez to gardło bo ledwo co przełykam ślinę. Dzisiaj na wadzę 1 kg mniej niż tydzień temu. Dobrze że nie poszło w górę 

4 dzień bez słodyczy zaliczony na +. opanowałam się w pewnym momencie i się nie skusiłam na ciacho 

menu:

8.30- owsianka + pół szkl mleka 

11.30- 3 kanapki z wędliną sałatą pomidorem i papryką

15.00- dość sporo zapiekanki warzywnej

17.30- gruszka 

21.00- 2 kanapki z wędliną i papryką.

Między czasie kilka kubków mleka z miodem i masłem oraz kilka kubków gorącego soku malinowego.

Miłej nocki