Na początku chciałam podziękować tym którzy pocieszyli mnie w sprawie powrotu mojego 1 kg przez weekend:( ;** Dziękuje!!:)
A teraz chciałabym się dowiedzieć jakie filmiki na yt polecacie z ćwiczeniami cardio??
Zrobiłam przerwe w cwiczeniach ale gdy patrze na zdjęcia sylwetki moich marzeń to mówie sobie DOŚĆ! zaczynam znowu!:)
jakoś nie mogę sie przekonać do chodakowskiej ma strasznie nudny głos;] ćwiczyłam z jilian 30ds bardzo przypadła mi ona do gustu:) Może coś jej autorstwa zaproponujecie:) Liczę na inne propozycje coś cieawego i dające efekty:)
A Wam jak idzie walka ze zbędnym balastem?:)
butterflyyyyy
15 lipca 2013, 16:33Kilera robiłam ale odpadłam po 35 minutach i zgon... Pierwszy raz mi się to darzyło, że nie dotrwałam do końca zestawu :( W związku z tym rozpoczęłam walke z Ewką bo skoro takie rzeczy się dzieją to efekty murowane...
butterflyyyyy
14 lipca 2013, 11:57PUMP IT UP tam kilka pierwszych czesci to samo cardio... Ja zaczelam Chodakowska SKALPEL... zobaczymy...
montignaczka
13 lipca 2013, 21:39Insanity, ale to już dla tych z jakąś kondycją
Stokrotka70
13 lipca 2013, 20:54Zapał mam, robię co mogę. Chudnę:)
siczma
13 lipca 2013, 20:46Poszukaj sobie : Tiffany rothe- boxer babe training.