Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mniejsza i szczęśliwsza.

Od mojego wpisu minęło spooooro czasu. 

Nie było o czym, ani kiedy pisać. Szkoła, szkoła, szkoła, a do tego piekielne konkursy ! 

Znacie te uczucie, gdy do przejścia do kolejnego etapu z fizyki brakuje wam jednego punkta ?  I to przez pomyłkę matematyczną ( a przez ostatnie 3 lata swojego życia rok szkolny kończyliście 6 na koniec z matematyki ) .

Z dietą jak najbardziej okej ! Tydzień temu byłam u dietetyka.

Zgubiłam 4 kg tłuszczu. 

Przybyło mi 0,1 kg mięśni !

- 6 cm z talii

- 4 cm z brzucha

- 1 cm z bioder.

Kto dumny ? 

Z okazji, że przebrnęłam przez zły i niedobry październik jak najbardziej pozytywnie postanowiłam nagrodzić się w listopadzie i zabrać trochę czasu nauce i oddać uczciwie ćwiczeniom

Mój plan na ten miesiąc wygląda następująco:

-poniedziałki  wf i sks z siatkówki

-środy 2xwf

-piątek wf

+ wyzwanie na cały miesiąc 

Biorę też udział w #fitfotowyzwaniu2, moje wpisy możecie obserwować tu > https://vitalia.pl/rowanberryx

W moich listopadowych postanowieniach jest też regularne pisanie tego pamiętniczka.

Trzymajcie mocno za mnie kciuki. 

Pozdrawiam, Emilia