Witam !
Po prawie półrocznej przerwie od redukowania swojej masy - powracam ze zdwojoną motywacją.
Tym razem zasięgnęłam pomocy dietetyczki. Ta po badaniach, ważeniu, wywiedzie itd stwierdziła insulinooporność i ułożyła plany posiłków. Już 3 tygodnie za mną, praktycznie zrzucone 2 kg, które były zaplanowane. Wczoraj nagrzeszyłam (urodziny koleżanki), ale nie będę się za to karać, tylko grzecznie powrócę do planu :)
Dziś na obiad - makaron pełnoziarnisty z cukinią i parmezanem, mniam !
Zapraszam do zaobserwowania mnie w aplikacji pumpup - rowanberryx, gdzie można śledzić moją aktywność fizyczną.
Trzymajcie kciuki,
Emilia
studentka_UM_Lublin
13 października 2014, 09:38trzymam kciuki :) dasz radę :) powoli, ale do celu:) pozdrawiam! ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform
pestka8
12 października 2014, 13:29Powodzenia ;)
madziamagdalena10
12 października 2014, 12:49Trzymamy trzymamy te kciuki :)