Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fajne wyzwanie :-)

Mała prywata, bo reklamuję swoje wyzwanie :-)))

znajduje się tu: http://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/388/name/SQUAT-nogi-i-tylek-bez-galarety-

DOŁĄCZAJCIE, bo z Wami będzie mi raźniej :-))) !!! 

Bardzo polubiłam wykonywanie squatów, ale większość wyzwań określa dzienną ilość do wykonania. Wykonując też inne ćwiczenia, jeżdżąc sporo na rowerze obowiązkowe squaty w setkach to czasem dla mnie za dużo, dlatego proponuję wykonywanie tego zadania w miarę swoich indywidualnych możliwości oraz czasu jakim dysponujecie.

A tak poza tym, to super. Aż się sama sobie dziwię, że minął już miesiąc a ja ćwiczę z takim samym zapałem jak pierwszego dnia. Dziwne. Chyba zdrowszy styl życia jest już moim stylem :-)))