Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ćwiczonka


Dziś ćwiczenia zaliczone                                                                                                       MEL B-pośladki -10min.
MEL B-brzuch-10min.
CALLANETICS-60min,
TWISTER-15min.
Jestem dzisiaj zadowolona z siebie bo pomimo zakwasów po wczorajszej siłowni tyle wytrzymałamA może wy coś wiecie ,co zrobić albo jak złagodzić zakwasy
  • GlamourGirl

    GlamourGirl

    25 lutego 2013, 12:17

    na zakwasy małe piwo, ciepła kąpiel, dobre rozciąganie i kolejneo dnia trening ;)

  • marii1955

    marii1955

    24 lutego 2013, 20:10

    Słyszałam , że gorąca kąpiel TO łagodzi ... ładnie ćwiczysz . Pozdrawiam :)))

  • therock

    therock

    24 lutego 2013, 19:38

    na zakwasy dobry lekki trening i rozciąganie;)

  • mikelka

    mikelka

    24 lutego 2013, 19:37

    ja nie mam zakwasow ..mimo ze cwicze codziennie ..nie poradze mimo checi :)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.