Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witam

Niestety nie zdałam egzaminu na prawko buuuuuu znowu... i trochę się złamałam... no bo jak można nawet nie wyjechać z placyku ... zawsze oblewałam na mieście a teraz buuuuu..... Już się zapisałam na mój 5 egzamin mam nadzieje że liczba 5 przyniesie mi szczęście .... z dietką nie bardzo... przytyłam  1 kilogram bo zagryzałam swoje niepowodzenie... ale od dziaiaj znowu zaczynam i mam nadzieję że mi się uda wytrzymać... no cuż w obecnej chwili ważę 74 kg...ważnę że nie przytyłam więcej ...


Zjedzone dziś
1 śniadanie makaron razowy z sosem omidorowym ( pozostałość z obiadku )
2 śniadanie zupka pomidorowa 180 kcal
herbatka czerwona ( ok. 1,5 l popijana od rana )
w planach
14.00 bułka z serem 250 kcal
obiado-kolacja o 19.00 i rowerek przynajmniej 200 kcal + A6W