Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nowy miesiąc


Podsumowanie jutro, bo dzisiaj nie było czasu. Ciekawie nie będzie. Za to dzisiaj był miły dzień. Spacer z Rodziną po słonecznym Krakowie. Uwielbiam to miasto, mimo tłumów i korków.

Jadłospis

  • placki owsiane z sosem z ricotty 
  • klopsiki z sosem, frytki, ciasto orzechowe
  • kawa latte ciasto czekoladowe

Całość ok ??? kcal

Treningi

  • spacer ok 4,7 km
  • diuna84

    diuna84

    2 października 2017, 14:14

    :) miło

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.