Jeszcze tylko trochę ponad 2 kg i zmieni się magiczna cyferka na 6 z przodu:) takie drobne cele bardziej mnie motywują niż postawienie sobie dużego wyzwania, postanowiłam, że w swoje urodziny 1 marca zrobię sobie mini przerwę w diecie i przygotuję jakąś pyszną kolację ( marzy mi się makaron z krewetkami ;D )
Mam też nowy sposób na małe podjadki ;D zawsze w domu mam pudełeczko pomidorków koktajlowych lub truskawkowych- idealnie się sprawdzają jako mini przekąska.
Zamówiłam ostatnio kilka ciuszków z wyprzedaży z reserved i jestem miło zaskoczona bo kilka musiałam wymienić na mniejszy rozmiar;) Pamiętajcie by co jakiś czas nagradzać swoją wytrwałość jakąś przyjemną rzeczą, oczywiście dla każdego będzie to coś innego ( i nie mówię tu o słodyczach) ja wczoraj zakupiłam sobie wspaniały wosk do kominka o zapachu słodkiej pistacji, wieczorem w domu pachniało obłędnie ;D
ChybaaTy
3 lutego 2021, 14:18Stosuje ten sam patent z pomidorkami na podjadanie :) Jak przychodzę do domu po pracy czasami jestem mega głodna, a jak zjem kilka pomidorków to już mogę spokojnie przygotowywać coś do zjedzenia, bez rzucania się na co popadnie :)
healthy.b
3 lutego 2021, 14:31i po pomidorkach nie ma wyrzutów sumienia:-D
Julka19602
3 lutego 2021, 12:42Gdzie kupiłaś ten wosk do kominka? Pozdrawiamy
healthy.b
3 lutego 2021, 14:32Kupiłam na stoisku w galerii handlowej, dokładnie ten: https://vitalia.pl/oferta/goose-creek-wosk-zapachowy-brown-butter-pistachio-10152269755?utm_feed=aa34192d-eee2-4419-9a9a-de66b9dfae24&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=_DIO_pla_dom_wyposazenie&ev_adgr=Inne&gclid=EAIaIQobChMItKm4vOnN7gIV6ujtCh1KggfhEAQYAyABEgJD3PD_BwE
neverland_xx
3 lutego 2021, 11:55Trzymam kciuki za 6! 😊 Poza tym makaron z krewetkami to jedno z moich ulubionych dietetycznych dań. Z chili, czosnkiem i oliwa. Super źródło białka i w zależności od ilości makaronu do tego, jak najbardziej nadaje się na dietę :) No chyba, że zrobi się jakiś ciężki sos do tego, to już inna sprawa.
healthy.b
3 lutego 2021, 14:33Dzięki! ;-) Ja krewetki smażę na masełku, do tego czosnek, sól, pieprz, i dużo świeżej pietruszki;D
liszkafranciszka
3 lutego 2021, 11:51Dobrze Ci idzie, życzę wytrwałości i powodzenia. Tez kiedyś ważyłam tyle, ile wynosi Twoja waga początkowa i wiem, ze nigdy więcej tego nie chcę.
healthy.b
3 lutego 2021, 14:34dziękuję bardzo! :)
Użytkownik4069352
3 lutego 2021, 11:30no wiesz bywa róznie dwa do przodu lub wstecz i jak bedzie mozna sie cieszyć i dla mnie juz teraz po zwałce 25 kg wcale nie jest to takie łatwe ale cóz -1000kcal w bilansiku dziennie musi byc by nie zacząc tyć spowrotem bo to zawsze i szybko i łatwo jak sie człek nie pilnuje i..nie zapisuje tu na vitalce jak my na tabelce w SPOŁECZNOŚĆ /GRUPA/My się nie poddamy/Nasz sukces i do przodu i w dół powodzenia tomek