Muza na dziś :)
Dzisiaj ciekawie :
Dipsy 5x6-8
wycisk żołnierski 5x6-8
wycisk płasko 5x8-10
wycisk wąski flarowy 4x8-10
francuz 3x12
+
aero
Dieta trzymana na 100 % ;)
Aaaa.......
Znalazłem starą fotkę - chyba 2010 rok. W każdym razie przed kontuzją. Z tego co pamiętam, nie była to szczytowa forma, bo ta planowałem na sierpień. W każdym razie dodaję do galerii . ![]()
robaczki2
26 lutego 2014, 11:16na usta mi się ciśnie: "ciasteczko" :) musiałam to napisać he he
wloszka19
22 lutego 2014, 18:53gdybym była facetem to własnie dążyłąbym do takiego efektu ! zycze powrotu do ideału !
kalliope
20 lutego 2014, 08:52Hymm no nie powiem, imponujące to zdjęcie! Zatem życzę powrotu do formy :) Ps. Mam pytanie, po ostatnim bieganiu mam okropne zakwasy, zwłaszcza na piszczelach i 4 glowym... Jak się ich pozbyć? Mogę dzisiaj iść biegać czy poczekać aż one miną? Myślałam, ze wczoraj "rozćwiczę" je Cardio ale raczej nie pomogło.