Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
26.01.2014

26 stycznia 2014

Aktualizacja diety.
Dodałem kcal korzystając z lepszego dziennika posiłków.

teraz czas na śniadanko :)

gratapersona
27 stycznia 2014, 23:00

Witamy w naszym forumowym babincu. + - 80 kg. Bedziesz naszym rodzynkiem :-)
kalliope
27 stycznia 2014, 11:09

Jeny chce Ci się to liczyć? Ja bym zwariowała... ;) w ogóle nie przemawiają do mnie te cyferki!
Havock
26 stycznia 2014, 13:18

Nie liczy się ilość kcal a ich pochodzenie i przyswajalność :)
ognik1958
26 stycznia 2014, 09:23

troszkę duzo tych kalorii choc co prawda kalorie z białka mniej ciązą a masz ich duzo 3 kawałki kurczaka no ale ile palisz w cwiczeniach bo bez tego to trudno wyrokować co do skutków powodzenia

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:26.01.2014