Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4/74


śniadanie: kromka chleba razowego, jajko, pomidor

II śniadanie: twarog ,rzodkiewka, szczypiorek, kromka chleba razowego

obiad: galaretka z indykiem, papryka

kolacja: kurczak, warzywa

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.