witam was laseczki:)
![]()
fotomenu:
śniadanie
![]()
jogurt nat, jabłko gotowane, wisnie i truskawki gotowane, kiwi, 5 łyżeczek platkow owsianych, cynamon
II sniadanie
gryz jabłka
obiad
![]()
mięso mielone drobiowe i to co widac :)
kolacja
![]()
szyneczki z serkiem, jogurt brzoskwiniowy zamrozony (wolniej sie go je ;d)
ćwiczenia na dywanie bo zasnelam na fitness i mi sie nie chcialo:P
miłego:)
fotomenu:
śniadanie
jogurt nat, jabłko gotowane, wisnie i truskawki gotowane, kiwi, 5 łyżeczek platkow owsianych, cynamon
II sniadanie
gryz jabłka
obiad
mięso mielone drobiowe i to co widac :)
kolacja
szyneczki z serkiem, jogurt brzoskwiniowy zamrozony (wolniej sie go je ;d)
ćwiczenia na dywanie bo zasnelam na fitness i mi sie nie chcialo:P
miłego:)
SexyKitty
27 marca 2013, 09:21Pysznie wygląda :)
Adula.adrianna
27 marca 2013, 08:31Mniam mniam wszystko wygląda apetycznie. Widać że przykładasz się do sporządzanych posiłków. Ja pod wpływem sugestii trenerki staram się wystrzegać owoców. Chociaż czasami skuszę się na śliwkę lub jabłko.
motylek278
27 marca 2013, 04:40No te 2 śniadanie faktycznie kaloryczne :)))Ale widać przez to że dokładnie pilnujesz co jesz:))Buziaki*)
Madeleine90
26 marca 2013, 22:36ale II śniadanie to miałaś na wypasie:) ja o takim gryzie to bym nawet nie pamiętała:))
aannxx
26 marca 2013, 22:34Ale pysznie:)