witam dzisiaj na szybcioszka bo zaraz jade na wódeczke :D (tak wiem wiem)
śniadanie: jogobella, jabłko, troche metki
II śniadanie: jabłko
obiad: zapiekanka (pomidor, pekinska, cebula, jabłko, marchewka , kurczak w jogurcie nat)
kolacja: twaróg chudy i moze cos jeszcze
ćwiczenia:
1 h LATINO DANCE
:*************
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ruda19888
3 marca 2013, 19:37Nie zapomnij spalic tej wodeczki kochana.... Milej zabawy ;-) :-) :-D
iamnotperfect
3 marca 2013, 19:18Wódeczka :P trochę nie zaszkodzi :) ja piłam Karmi wczoraj jedno
Camille1987
2 marca 2013, 23:36miałaś metki nie ruszać ,aj ty nie dobra!!
Madeleine90
2 marca 2013, 22:35hm dziwna ta zapiekanka:)
motylek278
2 marca 2013, 20:35No to na zdrowie ....hi hi