Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Problemy z wypróżnianiem ;(


Nie wiem czy wy też tak miałyście. Ale ja mam problem z wypróżnianiem, a od 3 tygodni moja waga stoi w miejscu :( jem dużo warzyw, otręby, piję średnio 1,5-2l wody ( w końcu udało mi się do niej zmusić i teraz już idzie łatwo picie takiej ilości), z mięsa głównie kurczak, indyk i ryby, zmuszam się do kefirów, a nawet do gluta z siemia lnianego i nic. Czuję się jak balon i wszystko mnie boli :( 
Ratuję się Xenną Extra i mam teraz jeszcze jakiś syropek który jest okropnie słodki :( Po tym jest jako tako ale szału nie ma :( Wcześniej takich problemów nie miałam :(


  • Hateme

    Hateme

    22 lutego 2014, 08:50

    Dziewczyny dzięki za wsparcie i wskazówki. Spróbuję jeszcze ten olej rycynowy i lniany i zobaczymy czy to coś pomoże.

  • Hateme

    Hateme

    22 lutego 2014, 08:49

    Po kawie kiedyś zawsze szłam do toalety nawet nie zawsze zdążyłam dopić tą kawę. Ale jak zaczęłam dietę to zrezygnowałam z kawy bo ponoć nie powinno się jej pić :(

  • EwaChodakowskaTest

    EwaChodakowskaTest

    20 lutego 2014, 15:05

    Sprubój Colon C:)

  • annmolly

    annmolly

    20 lutego 2014, 14:58

    może picie oleju np lnianego pomogłoby na problemy?

  • hipa1981

    hipa1981

    20 lutego 2014, 14:56

    A próbowałaś porannej kawy. Na mnie to działa.

  • lisekcytrusek

    lisekcytrusek

    20 lutego 2014, 14:54

    Mnie się tak z nadmiaru jabłek robi.

  • niezapominajka33

    niezapominajka33

    20 lutego 2014, 14:47

    U mnie wróciło wszystko do normy kiedy zaczęłam jeść regularnie. W aptece jest dostępny Colon, poczytaj o tym. Nie stosowałam, ale radziła mi go wcześniej aptekarka.

  • Hallows

    Hallows

    20 lutego 2014, 14:43

    Miałam tak samo gdy zaczynałam dietę, drastycznie zmniejszyłam ilość cukru a zwiększyłam ilość warzyw, więc organizm chyba za bardzo nie wiedział co się dzieje :D Ale po tygodniu wszystko wróciło do normy, waga spadła i tak jest do teraz. Jeśli problemy nie ustąpią lepiej idź do lekarza :)

  • ilaaa

    ilaaa

    20 lutego 2014, 14:42

    A jakie otreby zajadasz i w jakiej dziennej ilosci????

  • ilaaa

    ilaaa

    20 lutego 2014, 14:42

    A jakie otreby zajadasz i w jakiej dziennej ilosci????

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.