Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień -82


Ś: ciasto marchewkowe:)  =>200kcal
II Ś bułka ziarnista z łososiem=> 300kcal
Obiad=>400kcal
Kolacja=>180kcal
Po kolacji...=> 200kcal(znowu ciasto marchewkowe, ale już ostatnia porcja)
SUMA: 1280kcal
Spacer: 2h...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.