Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwsza "pompa" xD !!


hello!!;) ależ mnie energia nosi ;) jestem po pierwszym treningu z M ;) było super ;)) choć przyznam nie sądziłam ze mam takie słabe ręce :/ cóż wyrobie sie ;) trener bardzo fajny wszystko mi dokładnie opowiadał o parti mięśni które ćwiczyłam, pokazywał jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia i wrazie czego korygował moje błędy ;) jestem zadowolona i czekam jutro na dietę bo w pierwszej kolejności układał Tym dziewczynom z programu ale spokojnie od niedzielnej uczty pożegnalnej jestem bardzo grzeczna brokulki, rybka wszystko z pary takie rzeczy ;) muszę jeść o 20:00 ostatni posiłek nie wiem jak to zrobię bo po 17 juz nie jestem głodna .. 

Bardzo sie bałam o mój widoczny trądzik i starałam sie go ukryć jak tylko mogę.. Troche korektora trzymało sie na szczęście ale dziś miałam lekkie ćwiczenia następnym razem jak będę "pływać" nie ryzykuje :/ trudno niech sie patrzą... ;(( 

  • Maarchewkaa

    Maarchewkaa

    12 listopada 2015, 09:39

    ja jem do 18 a kiedy wracam z treningu, czuje niekiedy ssanie...nie chce wtedy jesc, ale chyba powinnam...chociaz jogurt...eh. Dzis moze zamiast tego, wypije kakao albo herbatę. Trądzik zniknie, ale daj sobie czas! pozniej będziesz miała super gładką buźkę :))))

  • Mama_Krzysia

    Mama_Krzysia

    11 listopada 2015, 18:54

    Super się u Ciebie układa i oby tak dalej :-)

  • marii1955

    marii1955

    11 listopada 2015, 17:21

    Nie smaruj się tymi kremami koloryzującymi na twarzy ... podczas ćwiczeń pot będzie się wtapiał razem z kremem do wewnątrz wyprysków i myślę , że to zaogni ich wygląd jeszcze bardziej ... Powodzenia kochana i głowa do góry :)))))))))))))))))))))

  • magnolia90

    magnolia90

    11 listopada 2015, 17:19

    To wszystko super! *-*

  • grubciaakasia

    grubciaakasia

    11 listopada 2015, 13:30

    to fajnie, że trening udany i ze tak cie po nim energia rozpiera :) powodzenia dalej :)

  • aluna235

    aluna235

    11 listopada 2015, 12:56

    Oj tam trądzik, nie przejmuj się. Widać, że te zajęcia dostarczają Ci sporo pozytywnej energii. Będą piękne efekty. Dobrze jest mieć kogoś kto nas prowadzi, pilnuje, motywuje. Powodzenia

  • wiolla89

    wiolla89

    11 listopada 2015, 12:47

    jaki trądzik?? laleczko? :)

  • Tigii

    Tigii

    10 listopada 2015, 23:31

    Juuuhuuu :) Ręce będą silniejsze z treningu na trening. Niestety przy cięższym treningu cały korektor, makijaż fluid spływa natychmiast. Mam problemy z cerą na twarzy, na zajęciach wyglądam jak potwór - ale mam to w d..pie, nie przychodzę tam żeby wyglądać tylko dać sobie wycisk. Powodzenia :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.