Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Słodkie feeee ;P


Hejo!;) 

witam Was w mega pozytywnym nastroju z katarem, bólem gardła, i trzaskającym ścięgnem a! No i bez męża jak juz cos sie dzieje to wszystko naraz ! (smiech) Interwały to cos nieziemskiego!! Tego szukałam!;) ale chyba przedobrzylam wzięłam sie za nie z pełna para mimo ze troszkę padało ;) ale wysiłek super pod koniec dzwoniłam po męża zeby po mnie przyjechał bo myslalam ze zemdleje.. No i troche sie przeziębiłam :/ i na dodatek cos mi w ścięgnie Achillesa trzaska tak jakby wata o watę.. Postanowiłam wiec w tym tyg dać sobie spokój po za tym nie mam wyboru bo maz wczoraj w delegacje wyjechał i wróci w sobotę nie mam wiec nawet z kim małego zostawić ;/ zdałam sobie sprawę jak nienawidzę słodkiego!!! Kupiłam gripex do picia i fakt pomaga ale muszę go pic zatykając nos bo jest słodki jak ulipek!!! Leee ;((( apropos mały skończył juz 2,5 miesiąca a ja tylko raz czekoladę jadłam zeby sprawdzić czy ma alergie jak karmiłam i to tyle ;)) strasznie nakręciłam sie na te interwały ale muszę troche wrzucić na luz bo serio mi cos trzaśnie, No ale ta dostawa endorfin to cos magicznego ! Polecam;)) 

  • NowaOnaaa

    NowaOnaaa

    21 września 2015, 21:19

    wspaniale sobie radzisz kochana i oby tak dalej trzymaj się!!!!

  • grubciaakasia

    grubciaakasia

    18 września 2015, 12:49

    to maleństwo masz w domku, juz nie pamietam kiedy moja córcia taka była.. teraz ma 8 miesiecy, a na czym robisz te interwały??

    • Happy_SlimMommy

      Happy_SlimMommy

      18 września 2015, 20:10

      Biegam w tym trybie ;)

    • grubciaakasia

      grubciaakasia

      19 września 2015, 08:29

      tez biegam na bezni, ale nie interwały

  • Sadpotato

    Sadpotato

    17 września 2015, 22:53

    Gdy pierwszy raz biegałem interwałowo to po pierwszych 8 minutach leżałem na trawie ledwo łapiąc oddech z mroczkami przed oczami :D

    • Happy_SlimMommy

      Happy_SlimMommy

      18 września 2015, 08:05

      Fakt niezłe daje po tyłku dlatego tak mi sie spodobało ;)) ale muszę wybrać inne miejsce bo troche lipa pawia przy ludziach puścić a daleko nie było xD

  • Mama_Krzysia

    Mama_Krzysia

    17 września 2015, 21:31

    dobrze się rozciągnij przed i po :) powinno pomóc

    • Happy_SlimMommy

      Happy_SlimMommy

      18 września 2015, 08:03

      Przed sie rozciągałam ale po to juz nie miałam siły xD ale przyłożę sie do tego jezeli to istotne ;))

    • Mama_Krzysia

      Mama_Krzysia

      18 września 2015, 10:12

      Jak się nie rozchodzisz i nie rozciągniesz po to możesz szybko nabawić się właśnie kontuzji :) musisz zostawiać trochę sił na rozciąganie po :P

  • ewelka2013

    ewelka2013

    17 września 2015, 19:55

    No kochana podziwiam;-)

  • MadameRose

    MadameRose

    17 września 2015, 19:51

    Uważaj na siebie! Dobrze, że w tym tygodniu już odpuszczasz, bo nie warto ryzykować poważnej kontuzji.

  • ksara572

    ksara572

    17 września 2015, 19:38

    To pięknie ;) Szybkiego powrotu do zdrówka i interwałów życzę ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.