Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 dzień 22/09

7.00 4 kawałki chleba chrupkiego graham z zielonym ogórkiem i serkiem homo
10.30 białko i troszkę sałatki z kurczaka i kalafiora w sosie curry
14.00 reszta sałatki + niby serniczek
17.00 białko
20.30 grzanka z chleba pełnoziarnistego, mozarelli i pomidorków

i zumba.......... podylałam sobie.....