Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6 dzień I fazy..... 1400kcal

10.30
bułka z grochu z szynką z indyka (250kcal)
kawałeczek placka czekoladowego (100kcal)
13.30
serniczek (100kcal)
16.00
łosoś z warzywami na parze z sosem (350kcal)
19.00
popcorn w kinie (300kcal)
21.30
kiełbaski drobiowe (200kcal)
napoje w ciągu dnia (100kcal)

no dzisiejszy dzień można spisać na straty..... ale i tak jestem z siebie dumna że zgrzeszyłam tylko tyle....