jajecznica
12.30- po siłowni
skibka chleba orkiszowego z sałatą, żółtym serem i szynką drobiową
15.30
rosół drobiowy z odrobiną makaronu i marchewką
21.00
2 naleśniki z mąki orkiszowej z masłem orzechowym.....
brak powodów do dumy bo za dużo węgli jak na jeden dzień
siłownia- 2 godz
