Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6 dzionek na 2 fazie


8.00
2 parówki drobiowe
13.00
1/2 sera cammemmbert z pieczarkami
15.30
makaron razowy z filetem z kurczaka w pomidorach
17.00
pasek czekolady bez cukru
20.30
jajecznica

postanowienie dnia: od czwartku siłownia...... no zobaczymy co z tego wyniknie.....plan jest taki: poniedziałek- spacerek, wtorek- siłka, środa -spacerek, czwartek- siłka, piątek- sexi dance i joga, sobota- pływalnia, niedziela- siłownia...... postanowienia wielkie zobaczymy co z realizacją.......
  • hanejowa

    hanejowa

    9 grudnia 2010, 10:04

    a pływalnia to w suchym lesie razem z Tobą hehehe ale to dopiero jak nabędę strój kąpielowy.....

  • Shape77

    Shape77

    9 grudnia 2010, 06:25

    A to już od tego czwartku? A pływalnia to gdzie? :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.