Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu, omg!


Cześć wszystkim.8)

Teraz będzie trochę chaotycznie. Chciałam zacząć od wrzucenia mojego menu: 

Cóż mam nadzieje że idzie się doczytać ;)

Mój problem, pieczywo. Myślałam że problem poniekąd wyeliminowałam, ale nie. Jeszcze nie. Niby te bułki gdzie wszędzie wypisuje to takie małe coś:


Ale to małe, białe wewnątrz coś ma w sobie mnóstwo kalorii.

Problem drugi: majonez. Ostatnio go jem dużo. Za dużo.

W ogóle moja dieta jest uboga, tak patrząc. Staram się jak mogę ale bardzo rzadko bywam w domu, a plecak jak rano wychodzę jest od dna po samą górę zapchany, książkami, ciuchami na siłownie itd.. 

Sorry, za brak jakiegokolwiek składu i ładu w moim wpisie ale, jakoś jestem zmęczona. (ziew)Praca w nocy od 21-5 i dziś 12-18, nie jest taka najgorsza, tylko szkoda że jak się ustawia budzik na 11, budzisz się z przyzwyczajenia o tej 7 i z boku na bok, myślisz co tam, wstaję bo i tak już nie zasnę :|

Chciałam jeszcze dodać, że na prośbę Himek wrzucę opis moich ćwiczeń siłowych. Ale to dopiero w wtorek, 

bo jutro i pojutrze mam dość ważne egzaminy, więc nie będę w stanie ogarnąć, a poza tym może poszukam też na necie jakichś filmików instruktażowych.


Hej to już 23 dni bez słodyczy ]:>

nawet mnie do nich nie ciągnie.. Myślałam tylko co zjem 20kwietnia i na pewno cóś słodkiego wpadnie.. ;)


:*



PS. TA extra bułka z szynką to w pracy była, koło 1 w nocy. Brzmi ekstremalnie, jedzenie tak późno, 

ale i tak poszłam spać o tej 6stej. No i 2 drinki też wpadły Bacardi- 7Up :D

  • cancri

    cancri

    24 marca 2014, 20:31

    Znalazlam dwie bulki? Wiec nie przesadzajmy! A 23 dni bez slodyczy to dla mnie mega wyczyn! Uklony!

  • laauraa

    laauraa

    24 marca 2014, 09:07

    A ja nie widzę wcale tak wiele tych bułek w Twoim jadłospisie, a majonezu nie lubię wiec cieszę się, że majonezowy problem mam z głowy ;))

  • liberteee

    liberteee

    24 marca 2014, 08:46

    to już wiem co muszę zmienić w swoim odżywianiu :D:D:D

  • Himek

    Himek

    23 marca 2014, 22:01

    Spoksik ;3 A ja stanowczo za dużo jem sosow: czosnkowy i ketchup T_T

  • grubasek005

    grubasek005

    23 marca 2014, 22:00

    Ja też kocham bułeczki ale jak na razie je wyeliminowałam z menu ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.