Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 1 diety.


Ah, czas start. Po swiatecznym nie szalenstwie bierzemy sie za siebie. Moj chlop mimo ze niezbyt szczesliwy, ze koniec ze smieciowym zarciem, obiecal mnie wspierac i uczestniczyc w zmianie.

Najtrudniejszym bedzie pilnowac godzin posilkow oraz tlumaczenie rodzinie, ze nie jem juz tego wszystkiego co wczesniej. Mam nadzieje, ze w koncu ktos to uszanuje i nie bedzie rzucal klod pod nogami. 

Nie moge sie doczekac efektow :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.