Śniadanie : płatki zwykłe, wysoko błonnikowe, trochę czekoladowych plus mleko i migdały
2 Śniadanie: dwie pomarańcze
Obiad filet z dorsza zapiekany w piekarniku plus sos z białego chudego sera z cytryną i trochę ryżu
Kolacja nic, jestem zmęczona i idę spać po ciepłej herbacie
w między czasie oczywiście woda, i różne zdrowe herbaty :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
gucha86
21 października 2012, 14:24nie lubię owsianki już wolę musli tylko jakie bo niektóre są bardzo słodkie?
roogirl
20 października 2012, 21:34Obiad super, ale na śniadanie najlepsza owsianka... co sądzisz?