Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24 maja...plan był niezły -wyszło jak zwykle ;-)


Moje dzisiejsze menu kiepskie jak zwykle...hi hi

1. Woda z cytryna, półtora bułeczki fitness z masłem, sałatą i pomidorkiem malinowym...o i kawusia z mlekiem ;)

2. Gotowany kalafior i brokuły z sosikiem z jogurtu... 

3. Gotowane udko z kuraka, kasza gryczana, surówka z kiszonej -oczywiście kapusty. Niestety trochę za dużo ]:>

4. Pod ręką była zupka wielowarzywna...

5. W lodówce również niewiele....zupa grzybowa z borowików... mmm...

Na tym kończę dzisiejsze obżarstwo -muszę się wziąć za siebie... Ech...

Pozdrawiam serdecznie ;)

  • Papatka-78

    Papatka-78

    25 maja 2016, 07:44

    no Kolego!!! co to za lenistwo???? eeee do roboty !!! :)

    • GrzesGliwice

      GrzesGliwice

      25 maja 2016, 09:53

      Witaj :-) Nie idzie mi to za dobrze ale jednak -3 kg już jest...

    • Papatka-78

      Papatka-78

      25 maja 2016, 10:02

      :) 3 kg to bardzo ładny wyniczek :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.