hej ;-)
Moje dzisiejsze menu... -tak jak zawsze, sporo w nim przypadkowego jedzenia ale wszystko skrupulatnie liczę 
1. Woda z cytryną, Musli z mlekiem, kawa z mlekiem.
2. Chleb żytni 
z białym serem i pomidorem, kawa z mlekiem.
3. Barszcz czerwony.
4. Zupa pomidorowa z makaronem.
5. makaron pełnoziarnisty z sosem z pomidorów, papryki, papryczki chili oraz czerwonej cebuli.
Papatka-78
20 maja 2016, 10:24no baaaardzo ładnie a ze tak zapytam ile wody wypijasz dziennie?
GrzesGliwice
20 maja 2016, 11:231.5 litra... Nie jestem w stanie wypić jej więcej. Dla mnie to i tak spory sukces. Przez lata jedynym moim napojem w ciągu dnia była kawa! Najważniejsze, ze i to się zmienia...
Papatka-78
20 maja 2016, 11:36no to super 1,5 to już nieźle :) próbuj powoli uczyć się więcej:)