Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4ty tydzień 3ci dzień rev abs

Trzeba gotować, ale tylko 5 minut ;)

Dziekuję za pouczające komentarze. Nie sądziłam, że popełniam tyle błędów! Poważnie, myślałam o mojej diecie, że jest zdrowa. Ale cóż... Jestem początkująca, uczę sie na błędach :) Pozdrawiam i liczę na dalszą pomoc.

ja też tak robię i nie przejmuje się jak ktoś na kasie dziwnie na to patrzy ;-)

A nam sie dzisiaj zachciało i marcypana na pół wrąbalismy hehe ale dzien był wyczerpijacy padam na pysk Tez bym poszła na zumbe albo gdziekolwiek byle do ludzi , Pozdrawiam :)

Dwie sztuki? :))) Worek pewnie ważył więcej :))))

Też unikam słodyczy w domu... W sumie w moim rodzinnym domu panuje tzw zdrowe odżywianie, więc można znaleźć jedynie kawałek gorzkiej czekolady.. a w akademiku w pokoju nie mam NIC ale to NIC słodkiego :D Gorsza sprawa bo na głównym korytarzu stoi automat z róznymi śmieciowymi przekąskami (chipsy, batony, napoje) ale jeszcze z niego nie korzystałam i mam nadzieję, że nie skorzystam :D

oczywiście jak we wszystkim trzeba miec umiar ,ale lakki ból miesni jeszcze nikogo nie zabil :))) bardzo sie cieszę ,że Ci sie podobala zumba - sa o niej świetne opinie na vitalii...ja bylam raz pare lat temu...jakoś mam złe wspomnienia - ale może wtedy ćwiczył grubas którym była i wszystko źle pozapamietywał...może się niebaem skusze jeszcze raz ,żeby sprawdzic czy mnie to naprawde nie lezy :))

Chyba jeszcze nie spotkałam się z tym żeby komuś się zumba bie spodobała ;), a u mnie nie ma takich zajęć :(

U mnie cały barek słodyczy...moja mamusia zawsze Nas tak zaopatrza ale ja się nie tknęłam i nie tknę więc jest ten plus ;)

Zumba potrafi wycisnąć z człowieka siódme poty :) fajnie,że jesteś zadowolona i będziesz kontynuowac.Widzę,że na poważnie wzięłaś się za siebie.Znowu jesteś zorganizowana dietowo i ćwiczeniowo...Super!A co to jest ten chleb IG?