Słoneczko dziś fajnie się pokazuje i już temperatura na + :):) A podobno w Małopolsce zasypało :/ To już przegięcie!
W tabelce się posypało :/ Zobaczcie sami .... (dziś na śniadanko musiał być biały chleb bo tylko 3 posiłki dziś a ja nocowałam u mamy a u niej tylko taki się jada buuuu// natomiast wczoraj w pracy po 19 zjadłam batona musli i wafelki popkornowe o smaku cebulki mniam ale to było moje podjadanie i źle mi z tym!)
Data | 26.03 | 27.03 | 28.03 | 29.03 | 30.03 |
|
|
| Nie jem słodyczy |  | | | |
|
|
|
| Nie jem białego chleba | | | | |
|
|
|
| Nie podjadam | | | | |
|
|
|
| Ciemny chlebek tylko raz dziennie |
| | | |
|
|
|
| Dietetyczny obiad |
| | | |
|
|
|
| 1-3 herbatek |
| | | |
|
|
|
| 0,5 l < wody |
| | | |
|
|
|
| Warzywa 1-3 razy | | | | |
|
|
|
| Owoce |
| | | |
|
|
|
| Posiłek do 19 |
| | | |
|
|
|
| Aktywność |
| | | |
|
|
|
| PODSUMOWANIE DNIA | 7+/4- | 7+/4- | 5+/6- | 8/3 |
|
|
|
PuszystaMamuska
29 marca 2013, 12:24Zyczę ogarnięcia tabelkowego! :)