Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
75 weekend pełen pokus

odrzuć tę smutna mine , nie karz się i nie złość się że zjadałas to albo tamto ! naucz się zyc że bdędą się zdarzać pokusy inaczej nie wychodziłabys zdomu ! głowa do góry uda się

nie poddawaj sie widocznie organizmowi czegoś brakuje postarj sie zjesc wiecej weglowodanów

Kobieto, wiosna już na progu... aż się prosi założyć fajny ciuszek i do ludzi wyjść... Jeśli nie radzisz sobie sama to może zdecyduj się na pomoc dietetyka... Ja odchudzałam się w centrum leczenia otyłości i byłam bardzo zadowolona, teraz wykupiłam dietę na vitali i tez jestem zadowolona, sam fakt że wydałam na to kasę bardzo mnie mobilizuje, bo niestety nie mam jej zbyt wiele... No cóż, wszystko w twoich rękach, mogę sprzedać Ci kopniaka w pupcię i życzyć powodzenia, a co z tym zrobisz Ty...

nie wiem jaka jest na to rada.. moze zapełniaj sie zielona herbatka czy czyms typu ogorek zielony, byle sie zapchac i cos jesc :D jesli chodzi o głód, bo jesli chodzi o zwykla chęć na coś to chyba trzeba poprostu w sobie znaleźć taka siłe, samozapracie.. nikt za nas kg nie zgubi, a jedzac to co nam smakuje tkwimy w jednym miejscu w którym to jesteśmy tak naprawdę nieszczęśliwe.. to jest trudne, niesety.. ale kazde ssanie, zakwasy, wylany pot powinny nas motywowac.. ze cos sie dzieje, ze robimy to dla siebie, że jestesmy w stanie sobie tego odmówić, dla wyższego dobra. :)

Kochana - jeszcze parę dni temu ja szalałam chcac zjeść wszystko i na raz... Chocby było to najgłupsze połączenie.. Niestety Skarbie - zostaje Ci tylko i wyłącznie ten ciezki czas przeczekac - nic poza tym... wiem po sobie - te durnoctwa mijają z czasem... wiec zycze Ci ogarniecia sie jak najszybciej ale też nie walcz sama ze soba bo jak teraz sie powstrzymasz przed kostka czekoladki to jutro zjesz cała tabliczke... Trzymaj sie KOchana. Buziaki