Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 45

xenna przeczyszcza, ale jeśli parzysz z 2 saszetek;)

na mnie nic z tych przeczyszczaczy nie działa.

Nie uzywałam, ja co jakis czas uzywam czopków glicerynowych. Dzisałaja idealnie!

na mnie najlepiej działa senes. najzwyklejsze zioło w czystej postaci ;)

MIAŁAM HERBATKĘ XENNE ... działa... ooooo działa, wybij ciepłą zaparzona przed zaśnięciem pół godziny i idź spać. Ale zadbaj o to by rano raczej móc spokojnie siedzieć w domku!! Bo kilka razy pognasz do kibelka... ja używam herbatki raz na miesiąc przed @, bo wtedy mam włąśnie zaparcia.

Ja nieraz robię sobie z mlekiem i cynamonem ta jak mnie najdzie na słodkie :)

też słyszałam, że Xenna extra

Na zaparcia najlepszy jest Colon C. Nie ma działania przeczyszczającego. Reguluję pracę jelit. Zawiera błonnik i probiotyki. pa.

Ponoć Xenna Extra jest dobra na zaparcia ... Miłego dnia ;p ^^

może spacery na wyznaczonym dystansie z kijkami, bo brodzenie w śniegu może Cię zniechęcać, albo basen to zastąpi ćwiczenia areobowe; oczyszczająco działają suszone śliwki, jeżeli wcześniej nie używałaś leków i herbat oczyszczających to podziałają na Ciebie nawet te najsłabsze, herb. z senesem, ale nie rób kuracji dłuższej niż tydzień później przynajm. 2 tyg.przerwy.

moze ryz z warzywami?:) no zrobilam kilka cwiczen ale nie chce przesadzic;/ teraz ja lece obiadek robic,ja stosowalam jakas ziolowa herbatke z mnichem na opakowaniu o ile dobrze pamietam byla w kauflandzie,poprawiala przemiane materii,jak znajde opakowanie to ci przesle nazwe...buziaki

Kochana niestety tylko odwiedziny :( w niedzielę wyjeżdża, a ja znowu będę wzdychała 2 tygodnie :( musimy czekać na te nasze miłości wytrwale

ja osttanio ale sobie zrobiłam oczyszczenie głupota:D wypiłam szklanke czerwonej zielonej i na oszczyczenie:D wieczorem, rano nie mogłam wyjsc z wc:D hahah działą:*

mamy podobny cel ;) i tą samą wagę :((( zamiast rowerku może basen? pozdrawiam.

a na zaparcia moja droga pomaga duza ilosc wody z cytrynka i jablka i tez to samo dzialnie a tansze i na watrobe nie wplywa az tak obciazajaco :)

wiec moja kochana ja Ci dam taki zajebisty przepis z ryzem moj koelga to robil i niesamowity smak... ryz ugotowany kladziesz wnaczyniu zaroodpornym, kladziesz na to wczesniej usmazone mieso mielone w przyprawach jakie tam lubisz do smaku smarujesz to koncetratem kladziesz na to ser zolty i zapiekasz powiem Ci ze niebo w ustach ja to uwielbiam,... a co do herbat ja powiem Ci ze nic takiego nie pomoze to tylko nasza psychika tak ksztaltuje organizm ze jak zaczynami tabletki uzywac lub herbatki oczyszczajace to organizm niby na to reaguje ale tak naprawde Twoja podswiadomosc ogranicza spozywanie kalori hamujesz sie bo wiesz ze bierzesz cos wspomagajace odchudzanie lepszy efekt i dlatego schodza kg a tak naprawde to tylko dzieki Tobie sie tak dzieje... a pij zielona herbate lub czerwona jak napisalas i tez Ci pomoze buziaki

uważałabym z tą Xenna! Może rozregulować a nie pomóc... Na czczo wodę z sokiem z cytryny wypić codziennie, powinno pomóc. I jak dziewczyny mówią, jem jabłko i zaraz po nim kawa :)

Bardzo mi mnie przypominasz... w sensie ze mamy tyle samo wzrostu i tez zaczynalam z podobna waga 94 kg i tez kiedys bylam szczuplutka jak Ty kiedys :) A tak na temat, mi herbatki nie pomagaly, tabletki owszem ale trzeba z nimi uwazac, a jesli nie chcesz tabletek, to proponuje gorace mleko przed spaniem, lub zimne z zmiksowanym kiwi, mój wujek lekarz mi tak podpowiedzial;) Na mnie dziala :D

na mnie dziala kawa przegryziona jablkiem - od razu kibelek

goląbki, do salatki,z jablkami i cynamonem, z jogurtem ;)