Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tak!


Przyznam się, że jestem z siebie dumna. Nie sięgnełam jeszcze po żadne słodycze ani nic niezdrowego ( no, może poza tym , że kawy za dużo pije). Ale mam mały problem, odkąd jem zdrowo nie mogę.... SPAĆ! A byłam takim łóżkowiczem i śpiochem! I tu nie chodzi mi o to, że jak jestem wyspana to po prostu wstaje, nie! Ja nie mogę w ogóle zasnąć, a jak już zasypiam to mam strasznie przerywany i płytki sen, i śpie po jakieś 5-6 godzin, co mnie bardzo martwi! Może któraś miała podobny problem? 

Prawdopodobnie wyjeżdżam na 2 miesiące! Tylko nie wiem czy zdecydować się na Sycylie czy na Barcelone ( w głębi duszy mam nadzieje, że z Portugalii się zdecydują, tam jest najcieplej z tego co sprawdzałam xd). Więc może jak wrócę do Polski to zaskoczę wszystkich moją nową wow figurą :D No i może nie będzie już tak zimno , brrr.

Generalnie rzec biorąc na razie idzie dobrze, ćwicze z Mel B, rozciągam się i robie przysiady (żeby mieć tyłek marzeń). Chciałam dołączyć bieganie, ale mój psiak uznał, że moje reeboki są bardzo smaczne i je skonsumował, a w związku z wyjazdem oszczędzam każde pieniądze, a nie chce biegać bez dobrej amortyzacji no i jest zimo (boże, ile wymówek :p) więc zostaje przy treningach domowych.


  • GrubbaCarmen

    GrubbaCarmen

    22 stycznia 2014, 08:33

    W takim razie mam nadzieje że to przejściowy problem ;p

  • Angela104

    Angela104

    22 stycznia 2014, 08:06

    też miałam problemy ze snem ale jakoś same zniknęły ... Ja bym wybrąła Sycylię - lepiej brzmi xD ;)

  • Czarna155

    Czarna155

    22 stycznia 2014, 08:02

    Rowniez tak mam z tym snem. Tylko, ze ja usnac nie moge. Chodze spac ok 1-2 a wstaje ok 7 bo corcia glodna. A spie takim przerwanym snem

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.