Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6 dzien


witam was dziś mało strasznie jadłam bo mega źle sie czuje. Ból głowy i gardła i tak sie zmuszalam do jedzenia ale wiecej nie mogłam 

Menu

Sniadanie 

2 kanapki 

Obiad

papryka faszerowana mięsem mielonym 

Kolacja 

3 kanapki z pasta jajeczną i mielonka , banan 

Jutro dzien ważenia juz mija 1 tydzień!

Ruch 

Narazie nic ale mam plany jeszcze isc na rower 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.