Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Włosy!!

zdrowa dieta bogata w kasze, produkty pełnoziarniste, warzywa owoce :) Mi oprócz diety pomogła belissa-włosy mi się super wzmocniły, ale jak ty nie chcesz tabletek to próbuj dietą

Wszystkie maseczki, szampony, serum działają tylko na strukturę włosa, a nie na jego wypadanie lub nie. Żeby cebulki były zdrowe i włosy nie wypadały trzeba być zdrowym od środka czyli zdrowa, zbilansowana dieta, bogata w witaminy grupy B i inne micro i macro elementy. W skrócie ( płatki owsiane, otręby, drożdże, owoce, warzywa, ziółka). Wypadanie włosów to normalna sprawa, szczególnie na wiosnę, gdy całe jesteśmy wykończone i zmęczone po zimie. U ciebie dochodzi jeszcze dojrzewanie. Jedz zdrowo, a wszystko wróci do normy.

ja nigdy nie znalazłam dobrego sposobu na wypadanie...mam takie okresy, że nieraz mi wypadają, ale potem to przechodzi jakoś samo..