dzisiaj małe odstępstwo od niej, ponieważ już trzeci dzień strasznie boli mnie żołądek, myślałam że może od tego że mniej jem i sie domaga, więc zjadłam 3 kromki pełnoziarnistego chleba z serkiem topionym i 3 delicje, napiłam się też coli bo słyszałam że dobrze działa na żołądek. Nic nie poskutkowało, może po tej coli troszkę przestał boleć, ale to i tak tylko na chwile bo zaraz było to samo :(
hmmm... w sumie nie jestem aż tak zła na siebie, chociaż nie ukrywam że się trochę rozczarowałam, ale nie dam się!!
dzisiaj moja mama była u koleżanki i ta koleżanka robiła porządki w szafie i dużo rzeczy mi dała, piękne i eleganckie ;) to jeszcze bardziej dało mi kopa do walki nad sobą, żeby w wakacje w nich wychodzić i ładnie wyglądać ;]
śniadanie: banan
2 śniadanie: musli z jogurtem naturalnym + banan
obiad: roladka mięsna
kolacja: właśnie te kanapki i 3 delicje.
ćwiczenia??
50 pół brzuszków
50 pajacyków
20 pompek damskich
30 min spacerek z M ;]
to by było na tyle ;) trzymajcie się ;*
Maarla
15 kwietnia 2012, 19:52Dokładnie... zgodzę się z dziewczynami. Może lepiej stopniowo dodawać troszkę? W zdrowych produktach? Więcej, więcej, więcej, Tym bardziej na śniadanko.
piska129
15 kwietnia 2012, 11:16śniadanie z kolacją powinnaś zamienić. Tak dziewczyny w komentarzach też Tobie piszą więc ktoś chyba ma tu trochę racji ;)
malpiatka1
15 kwietnia 2012, 09:31Jakbyś napisała te wszystkie posiłki na odwrót, to byłoby idealnie, bo tu śniadanie jest większe od kolacji. Oby Cię żołądek jak najszybciej przestał boleć, wiem, co czujesz i współczuję. A w tych ubraniach na pewno będziesz świetnie wyglądać w wakacje :)
fragolinkaa
15 kwietnia 2012, 08:12Jesz malutko kochana, na żołądek jest dobra rozgazowana pepsi a nie cola :) trzymaj się, mam nadzieję że już nie będzie Cię boleć i trzymam kciuki za to żebyś w lato chodziła w tych ładnych ubraniach :)
Bezradna1995
15 kwietnia 2012, 07:34banan na śniadanie ?? stanowczo z mało !
MllaGrubaskaa
15 kwietnia 2012, 06:50Ja cały czas obstaję za tym że ty za mało jesz. Te kanapki to powinny być na śniadanie bo śniadanie to najważniejszy posiłek dnia . Kolacja powinna być lżejsza .