Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 10 środa - jakoś leci

jakoś leci - to trafne określenie ... tak szybko minęły te dni ... oczywiście nie obyło się bez "wpadek" z uwagi na święto, gości no i oczywiście niedzielnego obiadu, ciasta które przyniosła teściowa i kluski śląskie również przyniosła ... własnoręcznie robione - tak, tak mam super teściową i to nie tylko dlatego, że czasami okazjonalnie przynosi coś fajnego do jedzenia ... :)

poza tym wyskokiem staram się pilnować diety i jem to, co wcześniej sobie ustaliłam czyli "na chudo" :) bo mam zamiar do lutego osiągnąć mój cel :D

Nawet 2 razy gotowałam zupę rybną, ale taką mega dobrą - jadłam kiedyś taką w restauracji i za nic nie mogłam takiej ugotować, ale po wielu próbach udało się i wpadłam na to :D

i oto mój przepis na pyszną zupę rybną

• mrożonka zwykła w paski
• mrożonka leczo - taka w której jest dużo, dużo papryki 
• litr soku pomidorowego no i teraz zaskoczenie ...
• mała pierś z kurczaka bez skóry - wszystko gotować z dodatkiem przypraw ja lubię na ostro (pierś na koniec rozdrobnić)
• dodać jeszcze ziele angielskie i listek laurowy - po kilka sztuk tak na wyczucie
• pod koniec gotowania dodać takie ryby, które lubicie - ja dodaję oczywiście pokrojone brzuszki z łososia wędzonego (koniecznie!), kawałki innych świeżych ryb - łosoś, pstrąg, morszczuk - filety
• po ugotowaniu jeszcze jak "trochę pyrka zupka" dodać sporą garść pokrojonej pietruszki i koperku - podawać z jogurtem naturalnym